Rythmus, der bewegt

Bewegungsfreude im Sitzen

Musik bringt Menschen in Bewegung - unabhängig von Alter oder körperlichen Voraussetzungen. 
In dieser praxisnahen Weiterbildung erleben die Teilnehmenden, wie mit moderner, mitreissender Musik kreative Bewegungsabläufe auf dem Stuhl entstehen. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Rhythmus, Leichtigkeit und das gemeinsame Erleben. Die abwechslungsreichen Sequenzen lassen sich einfach integrieren und sorgen für frischen Schwung in Aktivierungsangeboten.

Ziele:

  • Sie lernen Musik gezielt einzusetzen, um Freude an der Bewegung zu wecken
  • Sie können Bewegungen einfach miteinander kombinieren
  • Sie sind in der Lage Bewegungsabläufe fliessend, abwechslungsreich und kreativ zu gestalten
  • Sie schaffen mit Musik eine positive Gruppenatmosphäre

Kursinhalt:

  • Musik bewusst einsetzen: 
    Sie erhalten ein einfaches Verständnis dafür, wie Musik aufgebaut ist und lernen, passende Musik gezielt für Bewegungsabläufe auszuwählen
  • Bewegung im Rhythmus: 
    Sanfte, leicht umsetzbare Bewegungen fördern Mobilität, Beweglichkeit und stärken das gemeinsame Erleben
  • Von Innen nach Aussen bewegen: 
    Entdecken, wie aus dem Spüren von Musik natürliche und freudvolle Bewegung entstehen kann
  • Direkt in der Praxis umsetzen: 
    Sie erhalten vielfältige Ideen und Anregungen, wie Sie Bewegungen einfach und wirkungsvoll in den Aktivierungsalltag integrieren können
     

Kursleitung: Stephanie Schmutz

dipl. Yogalehrerin und Yogatherapeutin
Erwachsenenbildnerin SVEB1
Kaufmännische Angestellte im LeA-Sekretariat

 

 

Zielpublikum:           Mitarbeitende im Aktivierungs- und Betreuungsbereich sowie weitere Interessierte

Teilnehmerzahl:      16 Personen

Kursdauer:               1 Tag von 09:30 - 12:30 und 14:00 bis 17:00 Uhr

Kosten:                     Fr. 290,-

Termine und Durchführungsorte:

13. Mai 2027 in Thun, Hotelfachschule, Mönchstrasse 37

30. September 2027 in Olten, Klubschule Migros,  Frohburgstrasse 20