Sehnsuchtsziel Leichtigkeit

Die Psychiaterin und Autorin Esther Pauchard beleuchtet in ihrem Referat die Frage, warum das Leben uns oft so schwer aufliegt, und was wir konkret tun können, um Gewicht abzuwerfen und mehr Leichtigkeit zu finden. Sie untersucht die zahlreichen Aspekte, die unser Dasein beschweren und belasten können und taucht dann ein in eine Palette von Möglichkeiten, wie man sich auf einen neuen Weg machen und nachhaltige Veränderungen erreichen kann – auch unabhängig von ungünstigen äusseren Umständen.